Adaptogeny w ciąży – co to są adaptogeny i ich znaczenie w ciąży? Adaptogeny to naturalne substancje roślinne, które pomagają organizmowi dostosować się do stresu, poprawiając zdolności do radzenia sobie z różnorodnymi wyzwaniami fizycznymi i psychicznymi. W czasie ciąży organizm kobiety przechodzi szereg zmian, zarówno hormonalnych, jak i fizycznych. Dlatego też, adaptogeny mogą odegrać istotną rolę…